〒448-0803 愛知県刈谷市野田町沖野61-10 ハッピーハウス101
JR東刈谷駅南口より徒歩10分
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デスクワーク(長時間座ること)による腰への負担について解説しています。ページ後半では、正しい座り方のポイントもお伝えしていますので、ぜひご参考になさってください。骨盤が立つことが大切です。
腰痛には様々なタイプがありますが、今回は『冷えと腰痛』というテーマで、なぜそうなるのか?? どんな筋肉や内臓が関係しているのか?? その他、日常生活での注意点など幅広くお伝えしています。
お客様から『腰痛だから歩くのはやめた方が良いですよね??』というご質問をよくいただくのですが、慢性腰痛の場合、ウォーキングはとても効果的です。運動不足の方は、無理のない範囲で始めてみましょう。
お客様の中には、当院にお越しになる前に整形外科でヘルニア、狭窄症、分離症、すべり症など、医師に診断されたのち来院される方もいらっしゃいます。そういった診断について、私の見解をお伝えしています。
腰痛には様々なタイプがありますが、今回は腰だけではなく、太ももやふくらはぎまで痛い方に向けてお伝えしています。関連痛(かんれんつう)とは?? どんな筋肉が原因になっているのか?? など詳しくご説明しています。
ストレスを埋めるために、ついつい飲み過ぎたり、食べ過ぎたりしていませんか?? 腰痛の原因は、姿勢の悪さや運動不足だけではありません。骨や筋肉だけではなく、食生活も大切です。
慢性的な腰痛でお悩みの方は、長時間座ることで腰が丸くなっている人が多いです。腰が丸くなると、腰骨や椎間板、周りの筋肉など様々な場所に負担がかかります。エクササイズをして、腰痛を予防しましょう。
当院は、HP上では慢性の痛み専門としておりますが、ぎっくり腰でご来院いただくお客様も数多くいらっしゃいます。ぎっくり腰が起きてしまった時のセルフケアや当院の整体についてまとめました。
お客様の声【腰痛①】60代 女性
【どのようなお悩みでしたか?(来院理由)】
20年以上、腰痛に悩んできました。手術(腹部手術2回)を受けているため、以前通っていた別の整体院では『腰痛が改善することはない。仕方がない』と言われ、腰痛改善はあきらめ、毎月定期的に通院するだけの状態でした。また、腰痛が悪化した時は、動けなくなることが年に数回あり、将来からだが思うように動けなくなるのでは…と思うと、大きな恐怖がありました。そんな状況の中、神谷先生と出会い、少しでも改善するのなら…という思いで、思い切って先生のもとを訪ねました。
【整体での変化や感想を教えて下さい】
通い始めて1年目から、腰痛が徐々に改善し始めました。今では毎朝ベッドから起きる時、あれほどつらかった腰の激しい痛みがほとんどなくなり、定期的な通院だけでおさまっています。あきらめなくて良かったとつくづく思います。また、以前別の整体院通院中に持ち続けた、腰痛による将来への恐怖感もなくなり、とても嬉しく、自分でもびっくりしています。自信にもなりました。先生の誠実な対応のおかげで、ここまで良くなることができました。神谷先生に出会えたことをとても感謝しています。
【神谷カイロの良いところ、魅力を教えて下さい】
神谷先生は誠実なお人柄で、また、とても勉強熱心で知識も豊富な方です。通院4年目になりますが、毎回体調の変化を記録して下さっており、その記録をもとに前もって注意する点を教えていただけます。お話を伺うようになってから、生活習慣、食生活、自律神経について等、意識する機会が増え、また、からだに関するたくさんの知識も増えました。なんだか人生が変わったような感じです。生涯フルートを吹き続け、ダイバーでもいたいと思っています。これからもよろしくお願いします。
お客様の声【腰痛②】70代 男性
【どのようなお悩みでしたか?(来院理由)】
寝起きが起き辛く、這うように起きる。歯みがき時、立ってみがくのが辛い。真直ぐに立てない。腰を伸ばすのが辛い。脊柱管狭さく症? 腰を基点に右でん部~右足裏にシビレ感有り。
【整体での変化や感想を教えて下さい】
永年のデスクワークの影響が積み重なり、腰を基点に姿勢が偏り、特定部所に負担が集まりがちだと感じていた。身体全体のバランス補正しないと、また季節ごと、寒暖差の大きい時期は心配の思いから、通院を続けている。お陰様で普段の生活の中、ゴルフ、ウォーキングでも腰の廻り、粘りが増し、足の運びも軽くなり、動くことが苦にならず楽しめている。
【神谷カイロの良いところ、魅力を教えて下さい】
患者の思いを良く聞き入れてくれ、カウンセリング記録とともに、一緒に改善へ取り組んでもらっている。真面目な好青年でパワーをも貰えている。とても聞き上手な先生です。ありがとう‼
お客様の声【腰痛③】40代 女性
【どのようなお悩みでしたか?(来院理由)】
仕事で毎日のように重いものを持つので、よく腰が痛くなります。次の日にはたいがい痛みは治ってしまうのですが、その時は違って、前屈しても後ろに反っても痛いので、みてもらうことにしました。
【整体での変化や感想を教えて下さい】
整体でだいぶ腰が楽になりました。以前通っていたカイロは、痛みや衝撃に耐える事が多かったのですが、神谷先生の施術はそういうことが無いので助かりました。
【神谷カイロの良いところ、魅力を教えて下さい】
質問に対する返答がとても丁寧ですし、整体も時間をかけてやってくださいますので、とても信頼しています。神谷先生の明るい人柄にも好感が持てるので、通い続けています。
他にも腰痛の改善例多数‼
~腰痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください~
施術時間 | 9~13時/15~20時 土曜午後は19時まで |
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